Nutrição estratégica para você que está cansada(o) de ter que recomeçar toda segunda feira

Atendimento incrível, Arthur é muito atencioso e cuidadoso nas consultas, principalmente a primeira, se atentou a detalhes e questionamentos que nenhum outro nutri tinha feito. Sobre a dieta, sempre muito realista e sem inventar moda, o famoso “comida de verdade funciona”. Fora o atendimento em casa que economiza tempo e trás mais conforto pra gente. 10/10

Em menos de três meses de acompanhamento conseguimos abaixar meu porcentual de gordura e aumentar o ganho de massa magra.

Júlia Sousa

Oii Arthurrr, quero te parabenizar pela atenção e dedicação em cada atendimento . Dá para perceber que você realmente se preocupa com à realidade e restrições que eu tenho. Sem contar o pós atendimento, você acompanha o máximo possível com muito carinho, me senti acolhida e motivada durante o processo. Concerteza será meu nutri e da minha futura família 💙🤏🏼

Letícia Guerra

Saí com uma visão muito diferente sobre alimentação. O que mais me marcou foi perceber que minha dieta pode respeitar minhas necessidades e minha rotina, sem virar um peso ou uma fonte de culpa.

Sempre tive uma relação de ansiedade com a comida em alguns momentos, e conversar sobre isso de forma acolhedora, sem julgamentos, me trouxe mais tranquilidade. Pela primeira vez senti que é possível construir uma alimentação saudável de um jeito sustentável, sem precisar viver em restrição o tempo todo.

Também gostei muito de entender que dá para incluir alimentos de que gosto, como pão e doces, com equilíbrio, em vez de enxergar tudo como “proibido”. Isso me deu mais confiança de que vou conseguir manter o plano no longo prazo.

Carolina Yoga

Opa, Arthur!

Estou conseguindo seguir muito bem o plano alimentar. As refeições ficaram totalmente ajustadas à minha rotina, o que facilitou muito a adesão.

Mesmo trabalhando em uma hamburgueria e tendo o hambúrguer como jantar de terça a domingo, consegui manter a dieta sem dificuldades. O melhor de tudo é que os resultados já estão aparecendo, mostrando que é possível evoluir sem abrir mão da realidade do dia a dia quando o planejamento é bem feito.

Júlio César